生理性厭奶有長短，與（yǔ）前期的預防和厭奶期的護理方法有很大的關係。為了盡可能得避免（miǎn）厭（yàn）奶發生和縮短厭（yàn）奶期，芭乐视频IOS下载特為媽媽們支（zhī）招。

1、做好生（shēng）理（lǐ）性厭奶的預防

別過量喂奶：寶寶出（chū）生以後，多了解寶寶每日適宜飲（yǐn）奶（nǎi）量。寶寶（bǎo）喝奶量有個體差異，但是也不建議偏差（chà）太大，日（rì）攝入奶量超過推薦（jiàn）奶量300ml,需要適當調整。

別在奶粉中加藥：藥不僅難聞還味苦，要是將藥放在（zài）奶粉裏，或者用奶瓶喂藥，會讓寶寶對吃奶恐（kǒng）懼，提前進入厭奶期。

2、保持喂奶規律，但不強迫進食

別因為寶寶不喝奶，看到狀態也不錯就不喂奶。可以（yǐ）按照平常的規（guī）律喂奶（nǎi），讓寶寶保持喝奶的習慣，寶寶的厭奶期長短沒有統一的限定（dìng），也許有一天就喝了呢。可以減少衝（chōng）奶量，寶寶能喝多少算多少，不喝也別強（qiáng）迫，順其自然。

3、合理安（ān）排輔食

厭奶的寶寶其實也想吃，如果寶寶在6個月時出現生理性厭奶，你可以試著添加輔食（shí），但是為了讓寶寶記住奶的味道，一定不（bú）能隻喂輔（fǔ）食，輔食（shí）吃都飽了（le），哪（nǎ）還有肚子（zǐ）喝奶呢？

添加輔食的目的一是補充一些（xiē）營養，二是滿足寶寶對奶（nǎi）以外食物的好奇心，三（sān）是（shì）鍛（duàn）煉寶寶的吞咽和咀嚼能（néng）力，一定不能替代奶粉或（huò）母乳。

輔（fǔ）食（shí）需保持原汁原味，且不可（kě）加調味品。給厭奶期的（de）寶寶添加輔食，一定別喂果汁，果汁太（tài）甜（tián），更不利於寶寶恢複食欲。

4、喂奶的環境要舒適

對於好奇（qí）寶寶來說（shuō），在厭奶期（qī），注意力很難（nán）放在吃奶上。喂奶時（shí）媽媽盡量找個環境（jìng）安靜（jìng）又舒適的（de）地方（fāng），喂奶時除了喂寶寶的人和寶寶可以來點（diǎn）眼神互動，鼓勵和讚美寶寶乖乖喝奶外，其他家人就暫時別逗引寶寶了。

5、改（gǎi）變一下（xià）喂奶的環境

之（zhī）前芭乐视频IOS下载講到，讓寶寶好好吃奶，可固定喂（wèi）奶的位（wèi）置（zhì），隻（zhī）要媽媽一到（dào）這裏，寶寶就知道是吃奶時間到了，對建立規律性喝奶，和斷奶是有幫（bāng）助的。對生理性厭奶（nǎi）期的（de）寶（bǎo）寶就得逆向思（sī）維了。換一個新的環境，滿足（zú）一下寶寶的厭舊心理，說不定（dìng）又喜歡喝奶了。

6、調整寶寶吃（chī）奶的情緒

準備喝奶前（qián），讓寶寶安靜下來，提前進入吃奶的狀態，在寶（bǎo）寶麵前（qián）吃吃喝喝，吧唧（jī）吃東西的動作可以誇張一些，讓（ràng）寶寶覺得你吃得很香，可促進唾（tuò）液分泌，增強食欲。

注意觀察能夠安撫寶寶情緒的物品（pǐn），比如一個小玩具、被巾、奶（nǎi）嘴等（děng），隻要寶寶拿著就能安心吃奶的就行。

7、喂（wèi）奶（nǎi）時保持輕（qīng）鬆愉悅的心情

正視厭奶現象，不要焦躁（zào）。你的情緒寶（bǎo）寶是可以察覺到的，比（bǐ）如你生氣發怒時寶（bǎo）寶會不安（ān）會哭鬧；你（nǐ）微笑時、做（zuò）滑稽誇張的表情時，會（huì）樂會笑。別以為寶寶小，什麽也不（bú）知道哦。你越著急，寶寶反而會害怕緊張，更不願意吃奶。

8、適（shì）當（dāng）運動（dòng）可增強食欲（yù）

寶寶老是（shì）抱著（zhe），或者坐著不（bú）運動，不利於腸蠕動和消化。適當運動可（kě）以消（xiāo）耗能量，易產生饑餓感，運（yùn）動可（kě）以促進血（xuè）液循環，提高代謝，增強寶（bǎo）寶的食欲。比如2個月後可以練習俯臥抬頭、4個月開始練習翻身、6個月練習坐立、7個（gè）月開始練習爬行……，在相應的月齡段（duàn），媽媽得安排寶寶適當活動，不能老抱著、躺著、坐著（zhe）。

9、吃奶粉的寶（bǎo）寶可換一種奶粉

要是一種奶粉（fěn）吃的時間較長（zhǎng），寶寶可能會厭倦這種味道。換一種奶粉，寶寶興許就喜歡了，但是這個方法不要輕易嚐試，換奶粉對寶寶來說不僅僅是口感上的適應，胃腸道的適應也需（xū）要時間，實在想換一（yī）定（dìng）要注意轉奶。

需要提（tí）醒的是，剛開始添加奶粉的寶寶不吃奶粉，是對味道暫時不喜歡，一定不可以通過頻繁（fán）換奶（nǎi）來解決，這樣很可能延長厭奶期（qī）。

10、留意奶嘴是否合適

隨著寶寶月齡增長，寶寶的食量增加。奶嘴孔徑的大小也要跟著變化（huà），奶嘴孔徑太小，寶寶吃奶（nǎi）費（fèi）勁，沒有（yǒu）滿足感也會厭奶。另外，出牙期若是牙（yá）齦不舒適也會影響寶寶吸奶，可以適當將奶嘴孔徑變大一些（用（yòng）燒紅的針將奶嘴孔鑽得大一點，或直（zhí）接買一個孔（kǒng）徑大流速稍微（wēi）快一些的奶嘴）

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